2019年11月の記事一覧

ごはん　牛乳
にら玉スープ　酢豚
野菜のしらす和え　マンゴープリン
こども食６１１kcal　おとな食８３１kcal

ニラは栄養価が高く様々なミネラルを含み、代謝機能・免疫機能を高め、疲労回復や整腸作用に役立ちます。